Sábado, Junio 15, 2024

¿Por qué la frambuesa negra o mora es un superalimento y cuáles son sus beneficios?

La frambuesa negra, también conocida como mora o zarzamora, contiene algunas características distintivas de otras variedades de frambuesas. Pese a su nombre, que sugiere que es de color negro, su tono es más bien parecido al morado o violeta intenso. Es originaria de América del Norte, principalmente de regiones de Estados Unidos o Canadá, aunque a día de hoy se puede encontrar en muchas partes del mundo, especialmente en aquellos lugares de climas templados.

Esta frambuesa tiene hasta tres veces más antioxidantes que otras bayas, pues lo que se considera una “superberry” para muchos expertos. Un estudio de la Universidad de Agricultura de Cracovia (Polonia) estableció que sus propiedades son tan altas y beneficiosas que deben ser incluidas por delante de muchas frutas. Su gran cantidad de antioxidantes revierten o reducen los efectos negativos que pueden provocar problemas al corazón, cáncer, artritis, paros cardíacos y enfermedades respiratorias. También ayuda a prevenir otras enfermedades como el Alzheimer.

Entre sus nutrientes, se encuentra la vitamina C, la vitamina K, el ácido fólico y los compuestos fenólicos. También ayudan a reducir la inflamación, mejora la salud cardiovascular y supone un apoyo al sistema inmunológico. Pero uno de sus secretos reside en su gran cantidad de fitoquímicos, que hacen que se convierta en uno de los alimentos afrodisiacos por excelencia y, por tanto, mejora el deseo sexual. Su papel también es fundamental para la prevención de la pérdida de visión, las cataratas o el glaucoma, y posee numerosos beneficios para mantener la piel joven, radiante y, por ende, retrasar el envejecimiento.

Las frambuesas negras se pueden consumir frescas, pero también de otras formas como añadidas a ensaladas, mezcladas en batidos o hacer mermeladas con ellas. Incluso, aunque no es muy recomendado, se puede utilizar en la repostería.

Noticias Relacionadas

ULTIMAS INFORMACIONES

hacklink al duşakabin fiyatları fethiye escort bayan escort - vip elit escort dizi film izle erotik film izle duşakabin hack forum marsbahis marsbahis marsbahis bettiltyouwinسكسافلام جنسporno izlehd pornotürk porno hd pornoparibahiszbahiscasinomhubbahsegelbetkombetkommatbetbahsegelbetturkeybetturkeycasibomholiganbetgalabetjojobetJojobetcasibommarsbahisfixbet,fixbet girişpusulabetmatadorbetholiganbetonwinmarsbahisbetparkbetistmariobetbetistmariobetsekabetimajbetholiganbetmarsbahismarsbahiscasibombahisbeypiabetbetistportobetbetkombetkombetkomsekabetvdcasinovdcasinoonwinbahiscombahiscomsekabetbahisalHızlıbahisRadissonbetSuperbetSpincoNeemexLordcasinoCrossportingBetitalya girişVitrinbet girişBetexen girişRinosbet girişParkurbet girişBahislife girişZagabet girişGencobahis girişMaksibet girişAtlantisbahis girişmatbet girişHoliganbetBahiscomholiganbetCasibom1xbetAsyabahisMariobetJojobetpin up girişCasibommeritkingOnwinMarsbahisSekabetHoliganbetCasibomHoliganbetOnwinSahabetBetkomBetkommeritkingbetovisBetkomİzmir karsiyaka eskortbeşiktaş tıkanıklık açmabets10vbetMariobetBetkomBahiscomjojobet girişBetkomBetkombahiscasinoCasibomcasibom girişbahiscasinobetgarantibetgarantijojobetimajbetcasibomjokerbetbets10grandpashabetonwinbetistbetparkportobetholiganbet güncel girişmadridbet girişslotbar girişmarsbahis girişMedyumjojobet güncel girişbetgitjojobetjojobet girişjojobetçukurova eskortjojobet girişjojobet güncel girişjojobet girişcasibommatadorbetmadridbet girişmatadorbetCasibomMeritkingpornotarafbetmarsbahisBahiscomextrabetCasibomMariobetonwinmatadorbetdinamobetdeneme bonusu veren sitelercasibomcasibomgüvenilir takipçi satın almaJojobetpusulabetholiganbetmariobetholiganbetjojobetbetkompashagamingpusulabetbetturkey girişcasibombetsmovelunabetmariobetcasibomholiganbetbetwoon twitterbetwoon twitterbetwoonbetwoonbetwoonbetwoonbetwoonbetwoonmarsbahisholiganbetbetwoon twitterbetwoonbetwoonbetwoonbetwoonmarsbahisdinamobetbets10fixbetcasibomCasibomİmajbetSanal Showjojobetcasibombetturkeymeritkingsahabetjojobet https://dizimat.prohttps://gobahisguncelgiris.comhttps://kareasbetbedavabonus.comhttps://kareasbetsikayet.comhttps://mainealpacafarms.comhttps://siyahbayrakaynaamir.comhttps://1kareasbetcasino.comhttps://aspercasinogirisi.orghttps://betbossgirisadresi.comhttps://betingogiris.comhttps://diziworld.prohttps://forumbahis2.prohttps://guncelcasinositeleri.comhttps://guvenilirpokersiteleri.orghttps://kareasbetuyelik.comhttps://tarifebilir.comtipobetstarzbet twitterstarzbet girişstarzbet twitteraviator oynabetturkeybetturkey girişbetturkeyxslotbycasinogates of olympus demo oynadeneme bonusu veren sitelerbahiscommarsbahistarafbetbetturkeytarafbetcasibomxslotcasibomcasibombetkombetmatikcasibomcasibombonus veren bahis sitelerifilm izleportobetbetturkeybetkomsweet bonanza slot demobig bass bonanzaaviator oyunu oynabigger bass bonanzadog house demosugar rush slotaviatrix oynawild west goldkazı kazan oynasweet bonanzagates of olympusdede demo oynaslot bahisleribahisnow güncel girişbahisnow güncel girişbahisnowbahisnowcasinoslotcasinoslotcasinopercasinopercasinoeprcasinoperhiper casinohiper casinohiper casinohiper casinocasilotcasilotcasilotcasilotcasilot güncel girişgüncel bahis siteleribig bass bonanzagüvenilir bahis sitelerielitbahissaha betcasibombahis girişares betredwin girişslotbar girişmusclebet girişasper casinoholigan betzinga betkral betsweet bonanzaenobahis girişkareasbet güncel girişsekabetsweet bonanza slotkripto bahis siteleritipobet güncel girişkibris casinocasino betvip betonline spor bahisleribetturkeycasibombahiscomsweet bonanza slot oynaaviator oynagates of olympus demowild wild riches demo oynafruit party oynapragmatic slotlariwild west gold demo oynagreek gods demo oynabig bass bonanza oynaaviator oynastarlight princess demobahisnow girişbahisnow girişbahisnow girişcasinoslot girişcasinoslotcasinoslotcasinopercasinoperhipercasinohipercasinohipercasinohipercasino girişcasilot girişcasilotcasilot sitesicasilot güncel girişcasilot sorunsuz girişjupwin girişelitbahis güncel girişlordcasino güncel girişcasinoslot güncel girişslot casino girişhipodrombet güncel girişhipodrombet güncel girişnetxcasino girişnetxcasino güncel girişbetbey güncel girişbetbey güncel girişjulibet güncel girişjulibet güncel girişsimdibahis güncel girişcanli bahis sitelericasinovans güncel girişmostbet güncel girişgates of olympus demo oynaaviator oynauçak oyunu kumarthe dog house demo oynadinamobet güncel girişrainbow gold demo popüler casino sitelerikibris slot oyunlarıonline canlı bahis oyunlarıporto betbahisnow tvdigiturk maç yayınısweet bonanza demo oynastarlight princess pachi demoen popüler casino slotlaribahis oyunu aviatorhitbetcanli rulet oynacanli bakaracanli craps oynabenimbahis yeni girişbenimbahistarafbetcasino sitelerideneme bonusu veren sitelercasibomMatadorbetcasibomtropical tiki oynasimsek rulet oynabook of ra oynacash bonanzapandas fortunebuffalo kingmadame destinyhoney honey slotpirate goldmustang gold demolordcasinocasinolevant girişmetro slotpalacebet güncel girişmaksibetpusula betbet garanti girişdellabetturkbet girişmeritking girişmerit kingbahisnow tv izlekavbet girişkavbet girişglobalbahis girişglobal bahisglobalbahis güncel girişmatadorbet güncel girişmatadorbet güncel giriştarafbet girişbahisnpwbahisnow güncel girişcasinoslotcasinoslot güncel girişcasinoslot güncel girişcasinoper güncel girişcasinoper güncel girişhipercasino güncel girişcasinoperhipercasino güncel girişhipercasino güncel girişcasilotcasilot güncel girişcasilot güncel girişbetovis güncel girişsugar rush oyunuaviator oynagates of olympus oynamoney train demobig bass crash demobig bass splash demozeus vs hades demobet public güncel girişslot bet oynamobil bet güncel girişgüncel online casinoiddaa yaptod tv maç izlesmart bahishipercasino güncel girişbahis siteleri girişkripto slot siteleripot of fortune oynaFuckkkextrabet güncelbullbahis girişPORNNNbetturkeycasibomXXXXXXXXXXXXXbullbahisXXXXXXXXXXXXbetturkeybetturkeywolf gold flaming hot slotspacemanburning hot slobomb bonanza oynabarn festival demo oynabigger bass blizzard demorelease the krakenbulky fruits democandy crush demobetturkeybetwoonbetwoon güncel girişhilarionbethilarionbet güncel girişcasinoslotanadolu casino girişcasino metropolCasinoMaxiintobetcasinoslotcasinoslotbahisnowbahisnowbahisnowhipercasinohiper casinobetonred girişbetonred güncel girişbahisnowbahisnow girişbahisnowcasinoslotcasinoslotcasinopercasinoperhipercasinohipercasinohipercasinocasilot girişnisan betsimdibahisalbibet girişcrash oyunlarbig bass bonanza slottwilight princess demowisdom of athena demothe wild gang demo blazing wildsrabbit garden demobig bass bonanzabetriyal girişcasino dedeaviator oynacasinobet girişbetkombetkombahiscompiabetportobetbetparkBets10XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXimajbetimajbetmariobetvdcasinosekabetbetparkholiganbetbetturkeytarafbetbetgarantibetgarantiportobetsuperbetinsuperbetinbetmatikmarsbahismarsbahisXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXCXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXcasibomXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXCCCCCCCCCCCCCCCCCbetparkbetistDeneme bonusucasibomcasibomcasino siteleriXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXHack Forum