Purén activa programa “Elige Vida Sana”

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Foto: @MunicipalidadDePuren

El programa “Elige vida sana” en la comuna de Purén, está compuesto por 4 profesionales, de diversas áreas para el buen manejo de las actividades, coordinadora y nutricionista Katherine Boisier Salgado, Psicóloga Daniela Pedraza Ortiz, Kinesiólogos y encargados de la actividad física Cristian Avello San Martin y Pablo González Navarrete.

En las clases presenciales se realiza actividad física en los horarios designados por el ministerio de salud que van de las 6 am a 9 am, donde realizamos actividad física funcional tanto en el estadio municipal, como en el parque histórico de Purén, también se realizan cicletadas a los distintos lugares rurales de la comuna abarcando alrededor de 25 km diarios en bicicleta.

Las clases online son principalmente en las tardes, de lunes a viernes en un horario donde las personas que trabajan jornada completa puedan conectarse a sus clases, son bastantes flexibles los horarios y el principal objetivo es que la mayoría se pueda conectar y realizar sus entrenamientos en casa.

A los usuarios del programa se le entregan herramientas de trabajo para realizar actividad física en el hogar de esta forma poder mantener la actividad física aun en cuarentena y disminuir los tiempos de sedentarismo.

Los principales objetivos al salir de cuarentena es hacer un llamado a toda la comunidad de Purén a participar en el programa, disminuir los periodos de sedentarismos, fomentar hábitos de vida saludables en la población, tanto en alimentación como en la realización de actividad física diaria, información entregada en las plataformas virtuales de instagram @eligevidasana puren y facebook @eligevidasanapuren.